💚 Cómo funciona — Método Lumbey™ de 3 pasos
Sigue el método natural del Pack Espalda Sin Dolor™ dedicando solo 10 minutos al día.
Cada libro representa una fase del proceso que actúa sobre tu espalda desde adentro hacia afuera, combinando respiración, movimiento y nutrición para un alivio real y duradero.
🔹 Paso 1: Relaja (EmoLumb™)
Empieza tu día con 3 a 5 minutos de respiración consciente aplicando las técnicas del EmoLumb™.
Estas ayudan a disolver la tensión muscular y liberar el estrés que mantiene tu espalda en estado de rigidez y dolor constante.
🔹 Paso 2: Reactiva (FlexLumb™)
Sigue con 3 a 5 minutos de estiramientos suaves del FlexLumb™. Activan la circulación, eliminan la rigidez y devuelven la ligereza y libertad natural a tus movimientos.
🔹 Paso 3: Regenera (NutriLumb™)
Durante el día, aplica los principios de nutrición antiinflamatoria del NutriLumb™.
Pequeños cambios en tu alimentación ayudan a reducir la inflamación, fortalecer tu zona baja y acelerar la recuperación desde adentro.
✨ En solo 14 días, tu espalda se sentirá más libre, ligera y estable. Sin fajas, sin terapias costosas y sin depender de nadie. Solo tú, tu cuerpo… y 10 minutos al día.
💡 Por qué funciona:
El Método Lumbey™ combina los tres pilares esenciales para sanar el dolor lumbar desde su raíz: respirar, mover y nutrir. Una fórmula simple, natural y comprobada para obtener resultados reales y duraderos.